ZG Fredagar Karlstad

Start 8/9 Fredagar 10.00-11.00

Det går bra att köra drop-in och betala kontant per gång eller allra helst, för att slippa kontanthanteringen, så går det bra att lösa klippkort för 5 ggr.

 

Detta betalas in på Giro:

PG: 145 54 31-5

BG: 478-0367

 

eller via kortbetalning (IZettle), Swish eller kontant på plats.

Ledare: Lena Svensson suttecity@gmail.com 070-351 82 44

 

*********************************************************************************

Musiklista Spotify: Här finns lista på låtarna som ni kan hitta på Spotify

som vi kört på passen. Jag kompletterar allt eftersom.

Klicka HÄR - om du inte har Spotify för öppna listan

**********************************************************

Kom ihåg! Inga förkunskaper krävs. Ingen taktkänsla behövs och

man behöver inte kunna dansa. Men, det är en fördel att tycka om

musik :)

 

 

This website www.suttecity.se is owned and operated by Lena Svensson, a licensed member of the Zumba Instructor Network. Please visit my profile at Zumba.com

Zumba Gold ® är en lågintensiv variant av Zumba Fitness och vi undviker hopp eller snabba korskombinationer utan jobbar mer med stabilitet och balans. Safety first. Detta gör att det är en träningsform som passar de flesta och jag som instruktör anpassar mig efter gruppen och inte tvärs om som i Fitness. Vi brukar säga att om man har lite ont, är lite äldre eller är lite

gravid så passar Zumba Gold ® som träning :) Går även att utöva sittande. Så har du inte vågat dig på vanlig fartfylld Zumba Fitness men vill komma igång men ändå vill dansa dig i form, så är Zumba Gold ® gruppen för dig.

 

Välkommen! //Lena S instruktör