Zumba Toning

 

När det kommer till att forma kroppen så höjer Zumba Toning – eller rättare sagt, toningsticksen - din Zumba träning ytterligare ett snäpp. Detta är en variant av Zumba där man tränar med lätt styrkebelastning med Zumba-sticks på ca 450 gram.

 

Zumba Toning kombinerar inriktad muskelträning och hög konditionsintensitet till latinorytmer och rörelser för att kombinera kaloriförbrukning och styrka i ett härligt dansfitness party.

 

Vi använder lätta vikter som är utformade som maraccasliknande toningsticks och de används som instrument och till att träna våra stora muskelgrupper lite extra. En härlig form att tona dina muskler och öva balansen samtidigt som du har roligt!

 

************************************************************************************************

Gold-Toning är en mer anpassad variant som passar alla.

 

This website www.suttecity.se is owned and operated by Lena Svensson, a licensed member of the

Zumba Instructor Network. Please visit my profile at Zumba.com